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Cohérence Cardiaque en Thérapie Comportementale et Cognitive
Cycle certifié de l’Ifforthecc
Les méthodes d’entraînement à la cohérence cardiaque adaptées pour l’exercice médical, développent une meilleure cohérence cardiaque, évaluable par la mesure de la variabilité cardiaque. Elle met à la disposition des professionnels de santé des outils thérapeutiques et préventifs efficaces quand les patients souffrent de problèmes de stress, d’anxiété et d'irritabilité.
L’entraînement associe des méthodes de relaxation respiratoire, des méthodes d'exposition, des méthodes de modification des perceptions, des émotions, des affects, et enfin des méthodes de restructuration cognitive et de méditation.
Ces outils s’intègrent parfaitement dans l’exercice habituel de la médecine générale, de la médecine spécialisée, de la psychologie clinique et de la psychothérapie et plus généralement dans l’activité des professionnels de santé.
Les objectifs de la formation sont d’apporter aux professionnels de santé un enseignement complet et pratique associant :
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La variabilité cardiaque correspond à l’enregistrement des variations de la durée entre deux battements cardiaques.
Ces variations évaluent de manière précise l’activité du système nerveux autonome, lequel joue un rôle important dans le stress.
Un capteur digital ou auriculaire transmet un signal traité instantanément par un logiciel (Emwave PC®) qui indique l’état de fonctionnement du système nerveux autonome. Il s’agit d’une excellente mesure immédiate de l’état de stress permettant les techniques de biofeedback. Les enregistrements peuvent également être analysés par la suite afin d’adapter l’indication des méthodes et de développer la recherche.
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